Sprüche 27/19 Im Wasser spiegelt sich dein Gesicht, und in deinen Gedanken und Gefühlen erkennst du dich selbst!

Den Begriff "Yoga" kennen lernen:

Was ist Yoga?
Yoga ist eine Lebensphilosophie - eine Erfahrungspraxis, die immer persönlich ist. Das Wort "Yoga" stammt von der Sanskritwurzel "yui" und wird übersetzt mit - binden, vereinen, zurückführen, fesseln, anjochen, die Aufmerksamkeit leiten und konzentrieren.

Was verbinden wir im Yoga?
☼ Körper, Geist und Seele
☼ die individuelle Seele und das kosmische Bewußtsein
☼ den Geist und den Gegenstand der Meditation


1,2 yogah citta-vrtti-nirodhah

(aus den Yoga Sutras von Patanjali)

Yoga ist ein Zustand, der dann eintritt, wenn die Bewegung des Geistes zur Ruhe gekommen ist.


Der Geist im Alltag ist aktiv und zerstreut.
Wir üben Yoga, um einen Zustand der Zerstreuung in einen Zustand des inneren Gleichgewichts und der Sammlung zu verwandeln.

Die tragende Kraft der Erde dankbar spüren. Tiefer kann ich nicht fallen, als in den göttlichen Grund, der mich immer trägt.